2024年11月23至11月26日，7777788888管家婆中特心理部开展了为期4天的“邮递温情，连接你我”写信活动和“拒绝焦虑，拥抱阳光”手抄报作品征集活动。活动围绕“心向阳光、携手共进”这一主题进行，旨在帮助大学生更好地了解自身心理状态，学习应对压力、调节情绪的方法，从而提升心理健康水平。

在“邮递温情，连接你我”写信活动中，同学们静心提笔，为陌生人写下真挚的信笺。通过心灵倾诉，同学们得以短暂地从琐碎的生活中抽离，专注倾听内心的声音，梳理情绪。信件完成后，由心理部干部统一收集，再以匿名方式进行交换，温暖在人与人之间悄然传递。

“拒绝焦虑，拥抱阳光”手抄报作品征集活动吸引了30名同学的踊跃参与，他们以画笔为媒介，用创意传递温暖。同学们围绕主题，结合个人经历与感悟，通过手抄报形式表达了对焦虑情绪的认识及对阳光心态的追求。活动期间，心理部组织了为期三天的线上易班投票和线下评审对手抄报作品进行评奖，并为获奖同学颁发奖状，组织合影留念。

此次心理特色活动不仅让同学们感受到了心灵成长的温度，也通过艺术与文字的表达，促成了情感的交流与思想的碰撞，真正实现了心理健康教育的初衷。

(审核：黎娅 曾贵 卢时光)